MARAMOA🇲🇦 Zhor EL KAMCH
MAR생년월일 1973-03-15주요 입상
World Indoor Championships
| 순위 | 대회 | 종목 | 기록 | 날짜 | 장소 |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 | Birmingham IAAF World Indoor Championships | 3000 Metres Short Track | 8:49.55 | 15 MAR 2003 | National Indoor Arena, Birmingham (GBR) (i) |
World Cross Country Championships
| 순위 | 대회 | 종목 | 기록 | 날짜 | 장소 |
|---|---|---|---|---|---|
| 7 | 34th IAAF World Cross Country Championships | Cross Country Short Race | 13:03 | 02 APR 2006 | Fukuoka (JPN) |
| 9 | 28th IAAF World Cross Country Championships | Cross Country Short Race | 13:17 | 19 MAR 2000 | Vilamoura (POR) |
| 11 | 35th IAAF World Cross Country Championships | Cross Country Senior Race | 28:20 | 24 MAR 2007 | Mombasa (KEN) |
African Championships
| 순위 | 대회 | 종목 | 기록 | 날짜 | 장소 |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 | Algiers African Championships | 5000 Metres | 16:03.90 | 14 JUL 2000 | Algiers (ALG) |
World Athletics Final
| 순위 | 대회 | 종목 | 기록 | 날짜 | 장소 |
|---|---|---|---|---|---|
| 7 | Monaco IAAF World Athletics Final | 3000 Metres | 8:49.52 | 14 SEP 2003 | Stade Louis II, Monaco (MON) |
Major Marathon
| 순위 | 대회 | 종목 | 기록 | 날짜 | 장소 |
|---|---|---|---|---|---|
| 8 | Boston Marathon | Marathon | 2:36:54 | 18 APR 2005 | Boston, MA (USA) |
Francophone Games
| 순위 | 대회 | 종목 | 기록 | 날짜 | 장소 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Niamey Francophone Games | 5000 Metres | 16:19.71 | 16 DEC 2005 | Niamey (NIG) |
| 1 | Niamey Francophone Games | 10,000 Metres | 33:41.28 | 12 DEC 2005 | Niamey (NIG) |
| 1 | Ottawa Francophone Games | 10,000 Metres | 34:07.52 | 20 JUL 2001 | Ottawa (CAN) |
| 2 | Ottawa Francophone Games | 5000 Metres | 16:15.56 | 23 JUL 2001 | Ottawa (CAN) |
Mediterranean Games
| 순위 | 대회 | 종목 | 기록 | 날짜 | 장소 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Almería Mediterranean Games | Half Marathon | 1:13:50 | 02 JUL 2005 | Almería (ESP) |
개인 베스트
마라톤 PB
2:26:10
2004 · Rotterdam (NED)
1153점
하프 마라톤 PB
1:12:54
2007 · Muscat (OMA)
1071점
10K PB
31:38
2003 · Casablanca (MAR)
1159점
메이저 마라톤 성적
| 대회 | 연도 | 순위 | 기록 |
|---|---|---|---|
| Boston Marathon | 2005 | 8위 | 2:36:54 |
기록 추이
전체 종목 PB (World Athletics)
| 종목 | 기록 | 날짜 | 장소 |
|---|---|---|---|
| 1500 Metres | 4:08.09 | 27 JUN 1999 | Gateshead (GBR) |
| 3000 Metres | 8:34.85 | 04 JUL 2003 | Paris (FRA) |
| 3000 Metres Short Track | 8:39.27 | 02 FEB 2003 | Schleyer Halle, Stuttgart (GER) (i) |
| 5000 Metres | 14:42.53 | 11 JUL 2003 | Stadio Olimpico, Roma (ITA) |
| 10,000 Metres | 33:01.29 | 03 JUL 2001 | Beirut (LBN) |
| 8 Kilometres Road | 27:20 | 25 APR 2010 | Rabat (MAR) |
| 10 Kilometres Road | 31:38 | 11 MAY 2003 | Casablanca (MAR) |
시즌 베스트
마라톤
| 연도 | 기록 | 세계 순위 | 대회 장소 | 날짜 | 점수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2004 | 2:26:10 | #15 | 🇳🇱Rotterdam | 2004-04-04 | 1153 |
하프 마라톤
| 연도 | 기록 | 세계 순위 | 대회 장소 | 날짜 | 점수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2007 | 1:12:54 | #192 | 🇴🇲Muscat | 2007-02-02 | 1071 |
| 2005 | 1:13:50 | #236 | 🇪🇸Almería | 2005-07-02 | 1052 |
10K
| 연도 | 기록 | 세계 순위 | 대회 장소 | 날짜 | 점수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2011 | 33:02 | #98 | 🇵🇷San Juan | 2011-02-27 | 1085 |
| 2008 | 31:53 | #17 | 🇵🇷San Juan | 2008-02-24 | 1145 |
| 2007 | 31:56 | #11 | 🇲🇦Casablanca | 2007-05-20 | 1143 |
| 2006 | 32:07 | #25 | 🇲🇦Casablanca | 2006-05-21 | 1133 |
| 2005 | 33:27 | #138 | 🇲🇦Agadir | 2005-04-24 | 1064 |
| 2004 | 31:51 | #5 | 🇲🇦Casablanca | 2004-05-23 | 1147 |
| 2003 | 31:38 | #7 | 🇲🇦Casablanca | 2003-05-11 | 1159 |
| 2002 | 31:40 | #12 | 🇲🇦Casablanca | 2002-05-19 | 1157 |